Méregtelenítő ételek italok
Tartalom
3 méregtelenítő ital, a legerősebb zsírégető vitaminokkal: 3 nap alatt leapasztják a hasat
Ha úgy érzed, a testednek szüksége van egy kis megtisztulásra, akkor jó helyen jársz. A méregtelenítés kéz a kézben jár a kalóriamegvonással, de ne aggódj, az életed zavartalanul fog zajlani. Íme 10 olyan étel, mely segíti a méregtelenítésed: Vizitorma Képzeld el az ízletes szendvicsek és saláták világát!
Kiss Kriszta Karácsonykor a többség könnyebben elengedi magát, ami az étkezések számát és mennyiségét illeti.
A vizitorma ide repít téged. Az íz mellett megköti a szabad gyököket, tisztítja a májad és energizál.
Ezek az ételek segíthetik a méregtelenítést és gyorsíthatják az anyagcserénket
Citromos víz A citrom kiváló C-vitamin forrás, amiről tudjuk, hogy giardia diarrhea hiv a zsírégetést és méregtelenítést. Ha minden reggel citromos vizet iszol, a szakértők szerint látványos eredményt érhetsz el.
Sötétzöld levelesek Nagyon sok módja van, hogy sötétzöld levelű növényeket adj a diétádhoz: eheted nyersen, főtten, pároltan, sütve. Magas vastartalmuk mellett az ilyen zöldek segítik a szervezedetből kitisztítani környezeti szennyezéseket, mint például a szmog.
Friss gyümölcsök Tele vitaminnal, rosttal, antioxidánssal. A gyümölcs neve tulajdonképpen mindegy is, biztosan egészséges része lesz a diétádnak.
Szárított tengeri hínár Barnarizs A barnarizs külön kategóriát érdemel, ugyanis az egyik legfontosabb méregtelenítő étel, amelynek alacsony a glikémiás indexe is. Ugyanis miközben keresztül megy a beleken, felszívja a lerakódott salakanyagokat, amelyek a széklettel távoznak a szervezetből, tiszta beleket hagyva maguk után. A rizs lehet bio is meg nem is — az fontosabb, hogy barna legyen, és rövidszemű ezt nehezebb kapni a boltokban, mint a hosszúszeműt.
Káposzta Nem véletlen, hogy az újévi káposztafogyasztás annyi kultúrában szokás, ugyanis májtisztító funkciójáról igen ismert. Keverj össze káposztát, almát és diót és mindent megteszel a májad és tested méregtelenítéséért. Articsóka Számos tanulmány bizonyítja, hogy az articsóka hatással van a máj és epehólyag egészségére: növeli az epetermelést és megelőzi az emésztési zavart.
Ha méregtelenítő ételt keresel, az articsóka az egyik dobogós. Cékla A céklában található rost növeli a máj antioxidáns méregtelenítő ételek italok termelését.
Ez elősegíti az epehólyag és a máj működését. Gyömbér és fokhagyma A fokhagyma és a gyömbér igazán jó barátai a májnak, ugyanis lekötik a szabad gyököket. Ne légy félénk, fogyaszd nyugodtan ezt a méregtelenítő ételek italok máj-szerető élelmiszert!
- Ezek az ételek segíthetik a méregtelenítést és gyorsíthatják az anyagcserénket írta: Ridikül.
- Fergesseg tunetei embereknel
- Méregtelenítés - mire figyeljünk oda?
- Ezután a többi hozzávalóval együtt turmixoljuk össze alaposan.
- A legjobb májvédő ételek és italok - HáziPatika
- 83 Best Méregtelenítő italok images in | Méregtelenítő italok, Italok, Smoothie
- Слава Богу, разрешено хоть .
Zöld tea Bizonyára tudod, hogy nyáron sok folyadékot kell inni. A zöld tea különösen jó választás lehet.
Méregtelenítés - mire figyeljünk oda?
Serkenti a máj működését, ezzel elősegítve a méregtelenítő enzimek termelését. Teljes kiőrlésű gabonafélék A teljes kiőrlésű élelmiszerek minden diétába beleillenek, akár méregtelenítés céljából eszed, akár nem. Hosszan táplálják a testedet, rosttartalmuk pedig segíti a normális bélműködést.
Fotó: Méregtelenítő ételek italok — Red Dot.